Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Чай с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Травяной Чай, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Abendessen: Mirel Торт Прага, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Чай с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Безе. mehr...
|
|
1563 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|