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мда...
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90,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 84,27g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агуша Молоко 2,5%. Mittagessen: Мёд, Кофе, Блин, Творожный омлет 1.12.20. Abendessen: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны по-флотски. mehr...
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3429 kcal
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Bewegung:
Kochen - 55 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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