Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3846 kcal
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Fett: 220,33g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 394,51g.
Frühstück: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Garden of Life 100% Organic Coconut MCT Oil, Strawberries , Meijer Brazil Nuts, Olive Oil , Avocados , Blackberries . Mittagessen: Alexia Seasoned Waffle Cut Fries, Dr. Praeger's Black Bean Quinoa Veggie Burgers, Canyon Bakehouse Gluten Free Hamburger Bun, Chosen Foods Avocado Oil Mayo. Abendessen: Fisher Chopped Walnuts, Simply Fresh Sweet Kale Superfood Salad, Potbelly Vegetarian Sandwich, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Elmhurst Milked Almonds Unsweetened, Bananas , Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Meijer Brazil Nuts, Let's Do Organic Shredded Coconut Unsweetened. mehr...
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3041 kcal
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Bewegung:
Bike - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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