Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
98,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1909 kcal
|
Fett: 105,68g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 79,50g.
Frühstück: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Milky Way Minis, МарС Мини, Base Bar Протеиновый Батончик, Base Bar Протеиновый Батончик. Abendessen: Батон Нарезной, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Село Зеленое Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali_soid's Gewichtsverlauf
|