Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 85,30g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Перекресток Грейпфрут Красный. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|