Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
559 kcal
|
Fett: 20,58g | Eiw: 55,16g | Kohlh: 37,26g.
Frühstück: Куриная Грудка, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яйцо Всмятку. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Яблоко Симиренко . mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|