Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 32,54g | Eiw: 63,10g | Kohlh: 99,34g.
Frühstück: Roti Gandum, Putih Telur Matang. Mittagessen: Telur Dadar, Nasi Goreng, Flimty Flimty. Abendessen: Telur Dadar, Nuskin Trimshake Coklat, Flimty Flimty. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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