Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 46,56g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Fried Egg , Indonesian Tinutuan. Mittagessen: Egg Foo Yung, Nasi Putih, Indonesian Stir Fried Vegetables. Abendessen: Bakwan, Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked) , Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Nasi Lemak. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mehr...
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konstantes Gewicht
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nineglad's Gewichtsverlauf
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