Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
97,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 188,25g.
Frühstück: Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе. Abendessen: Мидии, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Мираторг Black Ризотто. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyakatya01's Gewichtsverlauf
|