Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 32,84g | Eiw: 36,71g | Kohlh: 191,27g.
Frühstück: Keripik Singkong, Tepung Maizena, Bakso Tempe, Jamur Putih (Ditumis), Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Abendessen: Tempe Orek, Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mayora Zuperr Keju Choco, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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aleyya_'s Gewichtsverlauf
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