raylene89's Notizen, 07 Dez 20

With comfort eating over the weekend I’m not surprised.
103 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 33 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Dezember 2020:
1072 kcal Fett: 37,65g | Eiw: 42,35g | Kohlh: 138,16g.   Frühstück: Butter , Hamburger or Hotdog Rolls , Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Peanut Butter Sandwich, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Mixed Vegetables, White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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