Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
110 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 119,33g | Kohlh: 89,33g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. Abendessen: Виктория Капуста в Соусе Кимчи, Рис Отварной, Сердце Говяжье. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|