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Ben al wel tevreden maar nu ga ik nog 14 dagen supergoed mijn best doen zou dan graag 58kg wegen. Let's hope
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 60,48g.
Frühstück: Americain Prepare, Bruine Boterham, Modifast Intensive Milkshake Vanille. Mittagessen: Tomatensoep. Abendessen: Champagne, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Vinaigrette, Tomaten. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Dez 20 vom Mitglied: Merysom
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07 Dez 20 vom Mitglied: Merysom
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ritachapelle's Gewichtsverlauf
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