Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 57,10g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Clean Foods Chocoladesaus, Everyday Magere Verse Kaas, Isey Skyr Vanille. Abendessen: Nestlé Rolo, Chocolade Rozijnen (Melkcohocolade), Icli Kofte, Paella. Snacks/Sonstiges: Pomelo, Appel, Mandarijn, Gember. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Merysom's Gewichtsverlauf
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