Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 115,45g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Arándanos, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Yogur Griego, Almendras, Frambuesas, Nueces. Mittagessen: Almendras, Aguacate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulis Brotes Tiernos, Hacendado Solomillo de Cerdo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Aguacate, Huevo, Berenjena. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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martiusla's Gewichtsverlauf
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