Luisamenarini's Notizen, 25 Sep 13

60,1
60,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 0,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
1747 kcal Fett: 121,75g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 17,71g.   Frühstück: Pan semillas de lino dorado, Tortilla jamón 1 huevo y 1 clara, Café con leche. Mittagessen: Tomates Cherry, Jamón Serrano, Champiñones, Filete de Ternera. Abendessen: Aceite de Oliva, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Queso de Cabra (Semiblando), Aceitunas Verdes. mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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