Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 28,01g | Eiw: 43,33g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Marchewki, Jabłko, Real Pharm Masło Orzechowe, Piekarnia Familijna Chleb ze Słonecznikiem, Alpro Jogurt , Suszone Nasiona Chia, Delecta Żelatyna, PB2 Powdered Peanut Butter, Peak Vegan Protein Isolate. Mittagessen: Decomorreno Kakao , Go Vege Tofu Naturalne , Sałata, KFD Białko, Winiary Bulion Warzywny, Olej Lniany, Curry w Proszku, Cebule, Kupiec Kasza Jęczmienna Pęczak, Marchewki, Jabłko. Snacks/Sonstiges: Wino Czerwone Wytrawne. mehr...
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1282 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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