Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 40,66g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 115,55g.
Frühstück: Ikan Teri, Pangsit Goreng, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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