Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 154,22g.
Frühstück: Ovo Frito, Pizza de Queijo, Pão Francês. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Escarola Refogada, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Laranjas, Soya Óleo de Soja , Repolho, Tomates. Snacks/Sonstiges: Queijo Gorgonzola, Tomates Cereja, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mabel Rosquinha de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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