Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1264 kcal
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Fett: 49,64g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 163,76g.
Frühstück: Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Fazer Must Leib, Fazer, 300 Gr, Oat porridge, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Rimi Köök Peedi-Küüslaugusalat, Lisner(Polish Delikatessen) Herring Fillets, Classic, Atlantic, with Omega 3, 750 Gr, Farmi Hapukoor, 10% , 500 Gr. Abendessen: Makaronid juustkastmega. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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