Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 25,03g | Eiw: 152,83g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Tortilla de Harina, Tocino, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Carne de Soya, Arroz Blanco, Lechuga, Great Value Mezcla California, Morrón. Snacks/Sonstiges: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk, Galletas de Avena (con Pasas), Plátano, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Nescafé Decaf sin Cafeína, Svetia Endulzante sin Calorías, AdeS Leche de Soya. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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