Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 14,40g.
Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém, Purê de couve flor keto, Abóbora Cozida, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jaduzinha's Gewichtsverlauf
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