Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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86 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1003 kcal
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Fett: 66,88g | Eiw: 38,21g | Kohlh: 59,76g.
Mittagessen: Sopa de Legumes com Carne. Abendessen: Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Borrussia Salsichão. Snacks/Sonstiges: Divine Chocolate 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ribeiro fran's Gewichtsverlauf
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