Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 239,44g.
Frühstück: Aldi Laugenbrezen. Mittagessen: Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust Klassik, Milsani Creme Fraiche, Cucina Nudelsoße Basilico, Barilla Fusilli. Abendessen: Knusperone Zarte Haferflocken, Almighurt Nektarine Florida-Orange, Hallo Pizza Pizzabrötchen Schinken Käse. Snacks/Sonstiges: Milka Weihnachtsmann, Château Schoko Milch Riegel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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