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2 mgg makan ancur bgt. Olahraga cuma 2x itupun gak maksimal. Bismillah yaaa bisa bisa langsing dihari bahagia 😢
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56 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 94,07g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Telur, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat, Tempe, Tahu Kukus. Abendessen: Tropicana Slim Sweetener Classic, Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Rasa Abon. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Ifka pratiwi's Gewichtsverlauf
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