Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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113,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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3430 kcal
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Fett: 119,32g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 264,26g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Huevo Duro, Milanesa de Ternera, Pan Amasado. Abendessen: Helado, Pollo (sin Comer la Piel), Salsa de Tomate, Jumbo Sorrentinos, Empanada de Carne, Empanada de Queso, Whisky, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Chocolate Dulce u Oscuro. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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