Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 130,05g | Kohlh: 103,01g.
Frühstück: 방울 토마토, 맥심 아라비카 100 (0,9g), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 허닭 슬라이스 닭가슴살, 수상한 베이커리 초코 브라우니. Mittagessen: 파라디소칸초네 수상한 저탄수 식빵, 몸짱농부 닭가슴살, CJ 행복한콩 국산콩 순두부, マイサイズ 100kcalごま坦々の素. Abendessen: 전어구이, 목살구이, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 동원 명태칩, 오뚜기 꿀 유자차, 이거머꼬 코코틴 밀크. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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