Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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742 kcal
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Fett: 40,49g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 41,77g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café, Jasmine Farelo de Trigo, Pão de Farelo de Trigo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Morangos, Ovo, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 17,0 kg pro Woche
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Valleska's Gewichtsverlauf
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