Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
98,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 102,41g | Eiw: 107,76g | Kohlh: 82,94g.
Frühstück: Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Село Зеленое Творог 5%, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Abendessen: Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Помидоры, Base Bar Протеиновый Батончик, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali_soid's Gewichtsverlauf
|