Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 152,37g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Гауда, Царицыно Колбаса Полукопченая, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Мандарины, Fazer Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, ВкусВилл Куриный Бульон. Abendessen: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Гауда, Fazer Хлеб Зерновой, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ашан Апельсин , Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макароны Отварные, Fazer Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lastochkakras030's Gewichtsverlauf
|