Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 71,19g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 131,67g.
Frühstück: Окей Груша Конференс, Рогачев Сгущенка, Ополье Творог 5%. Mittagessen: Сметана 15%, Му-Му Пельмени Отварные . Abendessen: Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Био Кефирный 1%, Окей Груша Конференс, Картофельное Пюре, Geneticlab Протеин Whey Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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A roza upalana lapu Azora's Gewichtsverlauf
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