Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Ашан Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Изюм, Лимон, Valio Молоко без Лактозы. Mittagessen: Вкусвилл Семена Конопли Очищенные, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения. Snacks/Sonstiges: Банан, Мандарины, Груша, Ого Отруби Ржаные. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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