Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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47,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 119,71g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Гудвилл Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Твердый Сыр Пармезан, Royal Forest Шоколад из Кэроба, Националь Киноа, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Яйцо (Целое), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Гудвилл Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Katebordova's Gewichtsverlauf
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