@ketomanlife's Notizen, 08 Dez 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020

94,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 28,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2020:

900 kcal

Fett: 51,12g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 8,47g. Abendessen: Mantar Sote, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı. mehr...

3814 kcal

Bewegung: Bisklet - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 8,1 kg pro Woche

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