Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 87,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4206 kcal
|
Fett: 137,52g | Eiw: 228,79g | Kohlh: 525,36g.
Frühstück: Now Ultra Omega 3-D, Окей Изюм Темный, Кофе, Груша, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Му-У Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая. Mittagessen: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон Нарезной. Abendessen: Инжир, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Помидоры, Barilla Макароны Варёные!!!, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хурма. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Резной Палисад Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Окей Изюм Темный, Банан, Му-У Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Serg_Chiger's Gewichtsverlauf
|