Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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74 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 160,79g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 221,44g.
Frühstück: От Палыча Торт Ассорти, Фили-Бейкер Торт Слоёный Наполеон, Healthy Origins Органическая Спирулина, Кофе, Кофе с Молоком. Mittagessen: Капуста Тушеная, Рафаэлло Конфета, Чай, Магнит Яблоко. Abendessen: ВкусВилл Кефир 1%, От Мартина Семечки Отборные, Рыбный День Пелядь Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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