Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
111,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 92,58g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 133,96g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Fit Parad Сахарозаменитель, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Schneekoppe Клубничное Варенье, Сметана 20%, Творог 5%, От Палыча Перец Фаршированный Мясом , ВкусВилл Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Ашан Сушка Цельнозерновая, Гречка Отварная, Простоквашино Сырок Глазированный, Сыр Сулугуни, Щедрое Застолье Киви Сушеный. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|