Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
93,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 71,05g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Простоквашино Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Филе Трески, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
RedFoxy94's Gewichtsverlauf
|