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eilen:kevyt aamupala, iskender falafelrulla isolla salaatilla. kahvi sokerilla ja illalla espanjanpataa muu jauhiksella ilman lisättyä suolaa. liikunta fillarilla n.20km lenkki.
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hippie77's Gewichtsverlauf
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