Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
69,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 60,60g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 198,21g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Чай с Сахаром, Burunduk Кокосовая Манна, Смешанные Орехи, Класс Клюква Сушеная, Яблоко, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Лук, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная, Хуторок Гречка Вареная, Санта Бремор Морская Капуста «Японика». Abendessen: Словяночка Творог 0%, President Сметана 10%, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Кофе Эспрессо, Молоко Від Фермера Запіканка Ягідна Зі Стевією, Чай, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Sir Charles Soft Nougat, Roshen Бисквит Вишня-Крем. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
o.korchinska's Gewichtsverlauf
|