Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 34,47g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: KFC Rice, McDonald's Hash Brown, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Mittagessen: Siomay, Max Tea Lemon Tea. Abendessen: Ikan Panggang, Nasi Putih, Mangga. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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klaraayou's Gewichtsverlauf
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