|
Het is weegdag dus ik noteer het en mijn hart maakte een sprongetje want yes de onder de 75, maar ik vrees dat het morgen ietsje meer zal zijn weer omdat het verschil met gisteren zo groot is en ik dus denk dat ik vermoedelijk iets minder gedronken heb of zo.
Nevertheless vandaag 74,9. Hiep hiep hoera!!!
Nog 6,1 te gaan tot 68,8 de allerbovenste grens voor een gezond BMI en een eenvoudig gewicht voor de alarmbellen bij terug naar normaal aantal kcal. Vanaf de 7 in zicht komt effe remmen dicht haha.
|
74,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 47,53g.
Frühstück: Powerslim Powerslim Aardbeienjam (Confituur), Powerslim Powerslim Havermout. Mittagessen: Butternut tomaatsoep 19nov20, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, Délifin Streaky Bacon, Powerslim Powerslim Sesam Lijnzaadbrood. Abendessen: Zonnebloemolie, Philadelphia Knoflook en Kruiden Light, Gekookte Bloemkool (Vers), Boni Gemarineerde Zalmtournedos, Powerslim Powerslim Sojarijst (Nasi) 50G. Snacks/Sonstiges: Powerslim Powerslim Dessert Karamel Toffee, Powerslim Powerslim Mango Smoothie. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goed gedaan!!!
En ik zou zeggen, als je bijna je doel hebt bereikt, dit nog eens vieren met wat je heeeeel graag eet 🥳
09 Dez 20 vom Mitglied: Merysom
|
Super! Ik ben vandaag ook van 70 naar 68,5 gegaan op 1 dag dus ik vrees ook dat ik morgen een pak meer ga wegen, maar ben er altijd blij mee.
09 Dez 20 vom Mitglied: haludiel
|
@merysom probleem is dat ik heeeel veeeeel dingen graag eet, maar denk dat ik toch naar frietkot hol die dag haha.
10 Dez 20 vom Mitglied: Djerbabodyinthemaking
|
@haludiel inderdaad dat vreugdesprongetje van het hart daar doen we het voor he ;-)
10 Dez 20 vom Mitglied: Djerbabodyinthemaking
|
10 Dez 20 vom Mitglied: Merysom
|
10 Dez 20 vom Mitglied: paula 69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djerbabodyinthemaking's Gewichtsverlauf
|