Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 46,26g | Eiw: 66,98g | Kohlh: 219,23g.
Frühstück: Brownie, Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Magerquark. Mittagessen: Knorr Feinschmecker Tomaten Suppe Toscana, Tulip Mehlklößchen, Bon-Ri Kochbeutel Reis . Abendessen: Sontner Joghurt Stracciatella, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Handball!'s Gewichtsverlauf
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