Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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91,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 138,94g.
Frühstück: Apples , Scrambled Egg . Mittagessen: Driscoll's Blueberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hy-Vee California Blend Frozen Vegetables. Abendessen: Goya Black Beans, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Harina PAN Arepa. Snacks/Sonstiges: Celery , Tostitos Medium Salsa, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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scotysa's Gewichtsverlauf
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