Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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535 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 39,56g.
Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Lider Hamburguesa de Salmón. Snacks/Sonstiges: Tostadas de Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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