Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Mamão Papaia, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Heinz Molho de Tomate Arrabiata , Nestlé Kit Kat Morango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Farinha de Mandioca, Heinz Ketchup, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Molho Bechamel, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Nestlé Kit Kat, Yoki Fubá, Ovo. Snacks/Sonstiges: Abacate, Manga Palmer, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mamão Papaia, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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katygomeso's Gewichtsverlauf
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