Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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94,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Філе Стегна, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Наталия Малинка's Gewichtsverlauf
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