Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 44,30g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 114,40g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Bionova Кокосовый Сахар, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Банан. Mittagessen: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Prosto Крупа Пшено. Abendessen: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Пестравка Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Форель на Пару, Оливковое Масло, Слобода Майонез, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Хлебцы льняные с ябл. , финик. , мёдом и корицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|