|
вторые весы
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 85,75g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 190,05g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Курица Вареная, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Abendessen: Мандарины, Картошка Тушеная, Сосиски Молочные, Яшкино Крекер Французский. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Яшкино Крекер Французский. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|