lu.gonzalez's Notizen, 08 Dez 20

en ayunas. ayer evacuar con sensación de no totalmente
90,1 kg Bisher verloren: 20,4 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2020:
1602 kcal Fett: 55,46g | Eiw: 53,78g | Kohlh: 222,13g.   Frühstück: Paseo Galletitas Crackers, Té (Infusión). Mittagessen: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lacteado. Abendessen: Paseo Galletitas Crackers, Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Mate, Bagley Pan Dulce con Frutas. mehr...
2267 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche





lu.gonzalez's Gewichtsverlauf


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